一碗蛋炒饭下肚,26岁男生躺进ICU!医生说要准备80万,死亡率90%……

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不要乱用夜莺和暴饮暴食!

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一些网友提交了手稿。这名26岁的男孩在睡觉前吃了一大盘炒饭。他突然在晚上患上了急性胰腺炎。第三天,他认真地进入了ICU。直到现在,他还没有醒来。医生说他会准备80万,并且死亡率。 90%.

结果引发了大量网民的共鸣:

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最近,来自浙江的32岁男孩由于三者之间的差异也患有胰腺坏死,整个身体被腐蚀,全身体重减轻了65磅!

这位32岁的小林是余姚。他通常喜欢用啤酒来做夜莺。 4个月后,他的体重飙升。一米六十五人有175磅。一天晚上,小林感到无法忍受的腹痛,出冷汗,并被医院诊断为急性重症胰腺炎。

半液体,如粥。

什么是急性胰腺炎

急性胰腺炎是暴饮暴食引起的最常见疾病之一。它是激烈的,不仅在突发疾病的情况下引起剧烈疼痛,而且还伴有持续的器官炎症和感染,导致低死亡率。

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急性重症胰腺炎的死亡率超过30%,70%~80%的急性重症胰腺炎是由高脂血症,胆道疾病,酗酒和暴饮暴食引起的。

高脂血症诱发急性胰腺炎的原因是血液甘油三酯积聚在我们的血管,肝脏和其他组织中,引起诸如动脉粥样硬化,冠心病和脂肪肝等疾病。

当甘油三酯在胰腺中积累时,活化的胰酶会使甘油三酯分解成大量的游离脂肪酸,剩余的未与白蛋白结合的游离脂肪酸具有高毒性,容易损伤胰腺并引起急性胰腺炎症。

暴饮暴食引起的急性胰腺炎患者多为青年和中年人。只要人体消耗食物,胰腺就必须“工作”才能消化食物。一旦暴饮暴食和进食过多,它会刺激胰腺加速分泌,不间断地工作。

在重压下突然分泌胰腺可能最终导致胰腺炎症和急性胰腺炎

食物进入人体后,必须被消化酶分解才能被吸收,胰腺是分泌消化酶的主要器官。

在正常情况下,这些消化酶在胰腺内部时不被消化。它们只有在进入肠道后才会被激活并开始消化。

然而,如果管被阻塞并且消化酶在胰腺中积聚,则它们将被预先激活。那时,具有强大消化功能的胰液会像洪水一样消化腹腔内的自体细胞,引起严重的炎症。

急性胰腺炎的表现

急性胰腺炎最重要的症状是上腹部急性疼痛,常引起剧烈疼痛,恶心,呕吐,甚至发烧。在最极端的情况下,可能会发生冲击。

因此,急性胰腺炎患者常常面色苍白,疼痛,并结合病史可以想到急性胰腺炎的可能性。

因此,如果有高脂血症或暴饮暴食史的患者有上述表现,请立即去医院检查。

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如何预防急性胰腺炎

首先,定期均衡饮食是预防高脂血症引起的急性胰腺炎的重要途径。

暴饮暴食和过量饮酒都是高脂血症患者极易患胰腺炎的生活方式。通过消除吃海的饮食习惯来预防胰腺炎是非常重要的。

其次,定期体检应在发现异常后咨询医生。

患有高脂血症症状的人可以到医院进行CT或B超检查,看看胰腺是否肿胀。此外,进行血液测试和尿液测试以观察淀粉酶是否处于高水平,从而基本上可以准确地确定是否已经发生急性胰腺炎。

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一旦夏天来临,各种夜莺的诱惑再次重复

但夜莺的副作用也不容忽视

哥伦比亚大学的科学家分析了超过12,000人的饮食习惯,并比较了他们的血压和血糖。

结果发现,晚上消耗更多卡路里,血压,空腹血糖和其他与糖尿病相关的指标的人更高。这意味着这些人患糖尿病和高血压的风险更高。

同时,如果你在吃夜莺后过早入睡,进食时分泌的胃酸会反流回食道,引起反流性食管炎,从长远来看可能导致食道不典型增生,增加患病风险。食道癌。

当然,夜莺会带来最明显的后果。肥胖!

那么,面对诱惑,我们该怎么办?

全天均衡饮食

花一点时间提前计划一周的饮食,并在根据您白天的营养需求吃各种营养均衡的食物后,可以减少夜间进食过多的可能性。

早点睡觉

研究表明,睡眠不足会影响葡萄糖代谢,影响与饥饿,食欲和体重调节相关的激素。

我们经常混淆饥饿和疲劳,特别是在晚上。如果你想在平衡的晚餐后继续吃零食,你的身体可能会发出休息的信号。

晚上吃饭时不要看电视,电脑,手机

这些电子设备之前的时间与盲目进食和增加食物摄入量有关。

在看电视,玩游戏或上网时吃东西会分散你吃东西和吃多少的注意力。

分心会减少发送到大脑的饱腹感,甚至会忘记你吃了多少。

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晚餐后还饿吗?

人们吃晚饭,往往是因为无聊,压力,或只是出于习惯,而不是真正的饥饿。

如果晚餐很平衡,您可以享用少量的小吃。

您可以选择含有蛋白质或纤维的东西来提供饱腹感和营养。

如酸奶,水果,坚果,蔬菜等。

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